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寝室を彩る『色』が睡眠時間に影響する

Tweet ある研究によると、もっとも睡眠に適した部屋の色は青色、次に黄（クリームイエロー系）色、そして緑色、シルバー、オレンジとの結果が出ています。一方で、睡眠に適さない色は紫色、茶色、灰色。驚いた事にもっとも睡眠 … Continue reading →