冬は十三度未満で睡眠への影響大

Tweet なかなか寝つけない、夜中に何度も目が覚める、朝起きた時に疲れが抜けていないと感じるなら、寝室の「温度と湿度」を確認してみましょう。高温でも低温でも眠りの質が低下するため「冬は十三度を切らない事」が重要です。 … Continue reading →

13. 11月 2019 by Re-size.
Categories: 住宅 | Tags: Re-size., ZEH, エアコン, エネルギー自給自足, グリーン系, ゼロエネルギー, リサイズ, 二重窓, 住宅, 住宅建築, 内窓, 冬の快適温度, 加湿器, 太陽光発電と電気自動車で暮らす家, 家を建てたい, 寝室, 就寝時, 工務店, 建築, 新潟, 新潟市中央区, 新潟県, 新発田市, 睡眠の影響 | Leave a comment