Tag Archives for 新築

頭がよくなる室温

Tweet 室温の変化で仕事や学習のパフォーマンスに違いがあるのでしょうか? 結露から言うと違いがあるという調査結果があります。 室温のみ変化させた場合25℃付近が最も学習のパフォーマンスが高く、それより室温が高い場合も … Continue reading

06. 11月 2019 by Re-size.
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暖房器具と空気汚染

Tweet 新潟の冬はどのご家庭も何かしらの暖房器具を使っています。ここ最近の新築住宅は気密性が高くなっているので暖房器具選びも迷うところです。 開放型暖房器具で代表的なものは石油ストーブやファンヒーター。昔の家は隙間が … Continue reading

05. 11月 2019 by Re-size.
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熟睡したければ外出が◎

Tweet 日中に光を浴びないと睡眠ホルモン「メラトニン」が十分に分泌されません。高齢者で睡眠障害をもつ人に日中、2千5百ルクスの光を4時間あてると、夜にメラトニン分泌量が増加して睡眠の質が改善したという研究結果がありま … Continue reading

03. 11月 2019 by Re-size.
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換気と学習の成績

Tweet 会議やセミナーで眠くなる経験があります。あれは寝不足だけではなく、二酸化炭素濃度も関係しています。 20代から40代の資格試験受講者に対して、換気量が小さい部屋と大きい部屋に分けて論理系と暗記系のテストを行っ … Continue reading

01. 11月 2019 by Re-size.
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屋外よりも汚れてる?室内の空気

Tweet 人は1日に約2万回呼吸して15Kgの空気を取り込んでいます。食物は1日おおよそ2Kg摂取なので空気の方が圧倒的に多く体に取り込んでいます。 食べ物に関しては注意しますが、空気はそこまで気にしてなかったりします … Continue reading

30. 10月 2019 by Re-size.
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