熱しやすく・・・・

今年初のフットサル練習。 正月で訛った身体は動きが鈍く、全くキレが無し・・・・ 大した運動量でも無いはずなのに足が付いて行かない。 これではヤバイと思い、自分のライフサイクルに身体を動かす事を 改めて組み入れなければ、と [...]