ここ数日、朝起きたら軽い運動をしています。
普段は夜寝る前にしていた運動を
色々とタイミングが悪くて
朝に持越しでのストレッチと腹筋、腕立て伏せをしています。
そこでヒトのカラダの不思議？と言うか、正直な反応とでも
言うのか面白い現象が起きます。
夜にする運動ではこういう事はなかったのですが、
朝にする運動で腹筋をした直後に
便をもよおします。（汚い話ですいません）
割と快便な方で便秘では無いのですが、
ホントにビックリする位スイッチが入ったように波が押し寄せます。
寝ていた大腸も突然の運動でビックリして活性化するのでしょうか？
と言ってる間にも第一波がきました。
それでは！